« L’homme est malheureux,
parce qu’il ne sait pas qu’il est heureux. »
Dostoïevski Fiodor
Ce questionnement peut vous aider à délimiter votre situation, à mieux réaliser quelles sont vos ambitions, à voir quelles sont ces émotions qui vous stimulent ou vous vous entravent, et à prendre conscience comment vous interprétez vos relations avec les autres.
Que signifie être heureux pour vous ? 
• Que pensez-vous de vos exigences ? Avez-vous l’esprit de compétition ?
• D’après vous, que signifie avoir une vie heureuse ? Réussir sa vie ?
• Selon-vous, y a-t-il des gens nés pour être heureux et d’autres destinés au malheur ?
• Quelles sont vos priorités et vos objectifs ?
• Quel est le rôle que jouent les difficultés dans votre parcours de vie ?
• Le découragement vous gagne-t-il facilement?
• La colère survient-elle quand les choses ne vont pas ‘’ comme elles devraient être ’’ ?
• En quoi le regard des autres et leur façon de vous traiter influe sur votre bonne humeur et
votre motivation ?
• Quel est la place de l’effort et de la joie dans votre quotidien ?
• Extériorisez-vous vos émotions ? Quelles quelles soient ?
• Combien de temps investissez-vous pour l’écoute dans vos relations ?
• Quelle importance a pour vous le bonheur de votre entourage, de ceux que vous rencontrez
dans la journée, inconnus ou non, et du monde dans lequel vous vivez?
• Pensez-vous pouvoir y arriver seul dans la vie ?
• Quelle est l’importance du plaisir dans votre existence ?
• Que sont vos désirs pour vous ? Comment gérez-vous la frustration ?
• Qu’avez-vous fait de l’enfant en vous ? Où avez-vous placé ses rêves et comment a-t-il grandi ?
• Êtes-vous prêt à réaliser quelques changements pour vivre plus serein ?
Ou tout est-il déjà joué d’après-vous ?
… Avez-vous d’autres interrogations ?
Ne prenez pas trop de temps pour répondre. C’est ce qui vous vient immédiatement à l’esprit qui a le plus d’intérêt. Si vous le souhaitez vous pouvez noter succinctement vos réponses avant de passer à l’article suivant. Ainsi par la suite vous aurez la possibilité de comparer ce que vous avez retenu de votre lecture avec vos réponses. Il vous sera alors possible de décider de nouveaux objectifs comme de considérer les moyens à mettre en œuvre pour les atteindre.
>> Lire la suite sur le bonheur : Dossier 1 – Bonheur, joie, désirs et plaisir ?
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